交通事故豆知識ブログ

痛みの原因はどこにあるの?

2018年03月22日

福岡市南区・城南区で骨盤矯正、交通事故治療
むち打ち治療 を行っております、養命堂整骨院です。

こんにちは^^
皆さんは、身体の調子が悪くなった時
原因は、どこにあると考えますか??

大きく分けて2種類に分けられます。

環境的要因身体的要因です。

環境的要因は、長時間の肉体労働、デスクワーク
三交代制による勤務、両親の介護、育児など
なかなか変えられないものが挙げられます。

身体的要因は、姿勢が悪い、運動不足、
筋バランスの不良などが挙げられます。

この2つの原因からでる症状を
分けると筋肉系、神経系、骨格系になります。

例えば、
肩が凝る、腰が張る → 筋肉系
脚が痺れる、腕に力が入らない → 神経系
猫背、姿勢が悪い → 骨格系

と、いうように分類されます。

身体に不調が出る場合は
この3つのバランスが崩れています。

例)肩こりの場合
肩の筋肉が硬いからといって
マッサージで揉むだけでは
身体はよくなりません。
仮に右側の筋肉だけ硬いと
日常的に右ばかり使うことが多く
バランスが崩れ姿勢も悪くなっている事が
考えられます。
場合によっては、
筋肉や骨が神経を圧迫し
痺れが出てしまいます。
頭痛が起こるかもしれません・・・

こうなってしまうと
原因は、本当に筋肉だけなのでしょうか?

基本的には筋肉系、骨格系、神経系の
どれか1つだけ悪くなるということは
ありません。

1つが悪くなると
他のものも続けて悪くなります。

これは、身体が単体で機能しているわけでは
ないということです。
全て繋がっていてバランスが大事です。

ですので、当院では、
筋、骨格、神経のすべてに
治療していきます。
これが、当院の掲げる根本改善です。

そして、最終的には
自分の体は自分で治療できるように
セルフケアとして、運動や体操を
お伝えしていきます。

以前お伝えした肩こり改善
タオルストレッチの動画です!
タオルストレッチの概要と動画

また、今月からは
地域貢献の一環として
上長尾テラスさんで毎週1回1時間
猫背・肩こり改善ストレッチポール体操教室を
無料にて行っております。

こんな感じでーす♪

IMG_2365

最近は、春休みということもあり
子供の参加も多いです!!

子供の猫背も急増しており
それが原因となり肩こりの小学生も多いです。
お母さんは心配してます・・・。

子供の猫背についてもチェック!!
子供の猫背
↑クリック又はタップしてください

ではまた^^

 

今回の記事は 長谷 でした(^^♪

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